La sophrologie en entreprise est une clé pour prévenir et corriger les tensions physiques, améliorant la concentration et l'efficacité au travail. Elle joue un rôle essentiel dans la gestion des changements organisationnels et contribue à instaurer sérénité et apaisement, réduisant ainsi l'absentéisme. Elle aide les salariés à gérer le stress, renforcer leur confiance en soi, équilibrer leurs émotions, et retrouver vitalité et un sommeil réparateur.