SEANCE ADULTE
Explorez le Pouvoir Transformateur de la Sophrologie
Découvrez comment notre premier échange de 30 minutes peut façonner votre parcours en sophrologie, en cernant précisément vos objectifs et besoins
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Un Début en Dialogue
Première séance :
Nous commençons par 30 minutes d’échange pour cerner vos objectifs et besoins. C’est le fondement de votre parcours personnalisé.
Séances suivantes :
Chaque rencontre débute par un échange de 10-15 minutes, où nous écoutons vos expériences récentes, assurant que chaque séance vous apporte ce dont vous avez besoin.
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L'Énergie des Exercices
La séance s’anime avec quatre exercices dynamiques, conçus pour harmoniser votre corps et votre esprit. C’est une pratique vivifiante, adaptée à chaque séance pour répondre à vos besoins du moment.
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ophronisation : L'Art de la Détente Profonde
Un moment de sophronisation suit, une technique spéciale pour vous plonger dans un état de relaxation profonde. C’est une expérience à la fois apaisante et revitalisante, alignée sur l’intention de la séance.
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Partage et Réflexion
Après la pratique, nous nous accordons 5 à 10 minutes d’échange. C’est une opportunité pour vous d’exprimer vos ressentis, facilitant une prise de conscience et une intégration profonde des bienfaits de la séance.
Nous concluons en discutant de votre entraînement personnel jusqu’à la prochaine séance. Ce plan est conçu pour vous encourager à pratiquer de manière autonome, renforçant votre parcours de développement personnel.
Chaque parcours en sophrologie est unique, sans nombre prédéfini de séances.
Nous nous adaptons à votre rythme, à vos besoins personnels et à votre évolution au fil du temps.
Premiere seance
Déterminer vos objectifs et vos besoins spécifique ensemble
Seances suivantes
Continuer le suivi de votre parcours pour avoir des résultats