Nous commençons par 30 minutes d’échange pour cerner vos objectifs et besoins. C’est le fondement de votre parcours personnalisé.
Séances suivantes :
Chaque rencontre débute par un échange de 10-15 minutes, où nous écoutons vos expériences récentes, assurant que chaque séance vous apporte ce dont vous avez besoin.
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Au Cœur de la Pratique
La séance se poursuit par une série de quatre exercices dynamiques, méticuleusement choisis pour stimuler et harmoniser votre corps et votre esprit. Chaque exercice est complété par une sophronisation soigneusement sélectionnée, destinée à renforcer l’intention de la séance et à approfondir votre expérience de détente.
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Partage et Réflexion
Après la pratique, nous nous accordons 5 à 10 minutes d’échange. C’est une opportunité pour vous d’exprimer vos ressentis, facilitant une prise de conscience et une intégration profonde des bienfaits de la séance.
Nous concluons en discutant de votre entraînement personnel jusqu’à la prochaine séance. Ce plan est conçu pour vous encourager à pratiquer de manière autonome, renforçant votre parcours de développement personnel.
Chaque parcours en sophrologie est unique, sans nombre prédéfini de séances. Nous nous adaptons à votre rythme, à vos besoins personnels et à votre évolution au fil du temps.
TARIFS
Déterminer les objectifs de votre enfant et ses besoins spécifiques ensemble, afin de lui assurer un accompagnement personnalisé